Nutriments – L’époque actuelle

Même si je me répète, notre système corps-âme-esprit est une œuvre vivante en perpétuelle transformation. Telle une symphonie aux couleurs changeantes, il se réinvente à chaque instant. Chaque émotion, chaque pensée, chaque situation et chaque repas participent à cette fascinante dynamique.

Les dimensions matérielles et subtiles de nos innombrables cellules, ainsi que celles de l’ensemble de notre être, sont continuellement en mouvement. Rien ne demeure figé. Les couleurs changent sans cesse. Tour à tour, les forces masculines ou féminines prennent le devant de la scène.

Si nous pouvions observer ce mouvement permanent, nous assisterions à un extraordinaire spectacle d’énergies et de couleurs, véritablement fascinant.

Dans l’univers, rien n’est immobile. Tout est animé d’un mouvement incessant. Sans lui, aucun changement n’est possible : nous ne pouvons ni évoluer ni poursuivre notre développement. Or, tout ce qui n’évolue plus finit par stagner, perdre sa vitalité et s’éteindre.

Les qualités énergétiques de notre système reflètent fidèlement notre manière de vivre et révèlent notre attitude face à l’existence. Comme une toile vivante, elles modifient continuellement leurs couleurs et leurs formes.

Cependant, certaines zones de notre corps, sur les plans physique et émotionnel, peuvent s’assombrir lorsqu’elles ne reçoivent pas suffisamment de lumière nourricière, souvent sous l’influence de pensées négatives. Si nous ne transformons rien dans notre manière d’être, ces déséquilibres peuvent, avec le temps, se matérialiser sous forme de maladie.

L’être humain est en perpétuelle évolution. À chaque instant, quelque chose en nous change, souvent inconsciemment, parfois en toute conscience. C’est pourquoi entendre : « Tu es exactement la même qu’avant » ne sonnerait pas pour moi comme un véritable compliment.

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Mais ces mouvements extraordinaires ne se manifestent pas seulement en nous. Ils se déploient aussi à grande échelle : au sein de l’humanité tout entière, dans les règnes animal et végétal, dans les pierres, bref dans tout ce qui est vivant. Car, comme je l’ai déjà souligné, rien ne demeure immobile. Aucune énergie ne reste figée, pas même un seul instant.

Il existe également des transformations universelles d’une portée immense qui traversent les galaxies, les planètes et les étoiles, ainsi que toutes les formes de vie qui y évoluent. Ces mouvements influencent profondément notre existence et trouvent naturellement leur juste place dans notre système corps-âme-esprit. Nous pouvons penser notamment à cette élévation extraordinaire des vibrations qui semble actuellement nous pousser, avec une force empreinte d’amour, vers une dimension de conscience plus élevée. Cette mutation vaste, puissante et sans limites traverse subtilement, mais avec une intelligence profonde, tout ce qui existe.

Elle touche notre chère Terre-Mère, qui œuvre continuellement au maintien de l’équilibre universel. Elle agit aussi sur notre corps, nos émotions, nos ressentis les plus profonds et notre manière d’envisager la vie. Cette évolution se reflète également dans nos circonstances de vie, dans nos relations et notre façon de communiquer avec les autres. Elle influence aussi les grands systèmes humains : la finance, la santé, la politique, l’économie et les réseaux de communication mondiaux.

Car tout est interconnecté sur le plan énergétique. Nous faisons partie d’un immense réseau de lumière, parfaitement harmonisé, qui nous relie les uns aux autres ainsi qu’à l’ensemble de l’existence, nous donnant accès à une infinité de possibilités.

Notre âme est semblable à un pont reliant l’esprit au corps. Elle transmet les souvenirs, les informations et les impulsions de notre conscience vers notre réalité physique. Elle est la médiatrice qui porte nos sentiments, nos émotions et l’amour de notre cœur.

Parce qu’elle est de nature duale, un changement aussi vaste et significatif peut parfois nous entraîner dans un profond désordre intérieur. Nos émotions se bousculent, nos ressentis se confondent, et nous ne savons plus toujours distinguer ce qui nous élève de ce qui nous freine. Nous pouvons alors passer d’états d’euphorie intense à des périodes de doute ou de découragement plus profondes. L’astral que chacun porte en lui, avec son ego, sa colère, sa peur, son sentiment de victime, sa jalousie ou son envie, résiste souvent à la lumière qui cherche à émerger depuis notre être intérieur. C’est là que naît le véritable combat intérieur.

 

Après le chaos vient l’ordre

Lors de chaque transition vers une nouvelle dimension, les dernières poches d’énergies de basse vibration semblent se manifester une ultime fois avec une intensité particulière. C’est ce que nous pouvons observer aujourd’hui à l’échelle collective et, comme nous l’avons évoqué, ressentir également au plus profond de nous-mêmes.

Pour ma part, je perçois cette couche d’énergie astrale plus sombre, ce mouvement de résistance des énergies les plus denses, comme une étape qui accompagne chaque changement dimensionnel, y compris le passage de la quatrième à la cinquième dimension.

Elle nous invite une dernière fois à nous poser cette question essentielle :

Suis-je prêt à franchir cette étape ou ai-je encore besoin de certaines expériences pour continuer à apprendre, grandir et comprendre davantage ?

Car nous possédons tous le libre arbitre. Nous avons la liberté de choisir notre propre chemin et le rythme de notre évolution.

Et n’oublions jamais ceci : il n’existe pas de mauvais choix. Il n’existe que des expériences qui enrichissent notre parcours et élargissent notre compréhension de la vie.

Pour celles et ceux qui aspirent à une évolution intérieure, spirituelle et consciente, et qui souhaitent embarquer dans ce « train à grande vitesse », il ne suffit plus de se concentrer uniquement sur l’instant présent ou sur son propre bien-être.

Car ce train, lancé vers la quatrième dimension, avance à un rythme fulgurant. Il nous invite à développer une perception plus subtile, à nous ouvrir à la télépathie, à passer de la logique du recevoir à celle du donner, et à évoluer du JE vers le NOUS.

En d’autres termes, ce mouvement transforme profondément tout ce qui a accompagné l’humanité au cours des derniers millénaires. Dès lors, rien d’étonnant à ce que nous traversions actuellement une période de profond bouleversement.

Mais peut-être est-ce justement le moment de demeurer positifs, sages, compréhensifs et confiants. Après tout, n’est-ce pas exactement ce dont le monde a le plus besoin aujourd’hui ?

Que pouvons-nous faire ?

Bien sûr, nous avons déjà découvert de nombreux outils qui nous aident à rester dans notre calme et notre centre. Nous devrions les utiliser. Ne serait-ce que pour l’avenir de nos enfants, de nos semblables, de nos animaux, plantes et règne minéral de notre planète, et donc de l’univers tout entier.

Parmi eux figurent la connaissance et la compréhension de la bioénergie, notre thérapie respiratoire, la méditation, l’incroyable puissance des pensées, des paroles et des actes positifs, l’effet transformateur du pardon, les couleurs magiques, la créativité jaillissante, la curiosité enfantine, l’ouverture à la nouveauté, notre main tendue aux autres et, sans oublier : le rire et la joie !

Mais que se passe-t-il dans notre corps pendant que nous participons à ces merveilleuses vibrations ?

Notre corps physique est la composante la plus dense de notre système corps-âme-esprit.

Pour pouvoir suivre ce train à grande vitesse, il a besoin, lui et nos cellules, de davantage de lumière, d’une alimentation plus vivante et colorée, de pensées plus aimantes, de plus d’attention tendre, autrement dit de plus d’amour, afin d’élever les vibrations de nos cellules et de les faire rayonner !

Tu as raison lorsque tu dis : ce n’est pas si simple ! Car nous vivons à une époque marquée par les toxines et la négativité. Notre corps lutte avec cela, et notre âme, qui est déjà en plein bouleversement, n’est pas toujours en mesure de transmettre les meilleures informations à nos cellules et à nos organes.

À cela s’ajoute le fait que nos sols et nos légumes sont appauvris et affaiblis par les toxines. Il y a vingt ans, une seule pomme suffisait pour nous apporter assez de vitamine C ; aujourd’hui, il nous en faudrait au moins un kilogramme. Nous avons donc toutes les raisons de soutenir notre corps.

Mais comment soutenir concrètement notre corps dans cette phase de transformation ?

Tout d’abord, il a besoin de mouvement. Il a aussi besoin d’une alimentation légère, vivante et riche en énergie. Et nous pouvons également le renforcer grâce à l’apport de micronutriments adaptés.

Tu pourrais alors te poser cette question : Pourquoi ne pas simplement communiquer avec nos cellules afin de les faire rayonner ? Pourquoi ne pas travailler uniquement avec l’énergie ? Ce sont des interrogations tout à fait légitimes. Après tout, n’est-ce pas notre conscience qui façonne la matière ? Notre dimension spirituelle ne se manifeste-t-elle pas déjà naturellement à travers notre corps physique ?

Il est toutefois essentiel de comprendre ceci :

Dans l’univers, l’énergie ne circule jamais dans une seule direction. Elle se déploie simultanément de haut en bas et de bas en haut. De la même manière, nous avançons progressivement vers une conscience de la simultanéité, où passé, présent et futur se rejoignent dans une réalité unifiée. Telle est l’une des grandes lois universelles.

C’est pourquoi, au sein de notre système corps-âme-esprit, nous travaillons toujours sur deux plans en même temps : énergétiquement du haut vers le bas et physiquement du bas vers le haut.

Autrement dit, nous transformons notre réalité physique à travers notre évolution intérieure, tout en utilisant également le monde matériel pour nourrir et faire évoluer notre dimension spirituelle. Car la matière et l’énergie ne sont pas séparées. Toute manifestation physique porte en elle une dimension vibratoire et énergétique:

Il en est de même pour chaque vitamine, chaque enzyme et chaque minéral.

Daher möchte ich gerne nochmals auf die Vitamine und Mineralien zurückkommen.

C’est la raison pour laquelle j’aimerais revenir un instant sur le rôle des vitamines et des minéraux.

Tu peux aujourd’hui trouver sur Internet ou dans de nombreux ouvrages une multitude d’explications concernant leur influence sur les fonctions de notre organisme. Je vais donc plutôt m’attarder sur certains aspects moins connus, qui pourraient t’apporter un regard nouveau sur ce sujet!

Quelques informations importantes avant de commercer

Il existe un point dont on parle rarement : certains micronutriments, tels que les vitamines, les minéraux et les oligoéléments, ne devraient pas nécessairement être consommés ensemble. Certaines associations peuvent en effet réduire mutuellement leurs effets, limitant ainsi leur efficacité au sein de l’organisme. On pourrait comparer cela aux relations humaines : certaines synergies fonctionnent parfaitement, tandis que d’autres sont moins harmonieuses. C’est pourquoi il est utile de bien se renseigner. Les informations qui suivent pourront t’aider à mieux comprendre ces interactions.

Comme nous l’avons déjà évoqué, les apports journaliers recommandés ne suffisent pas toujours à répondre aux besoins réels de l’organisme aujourd’hui, notamment lorsqu’ils proviennent de complexes multivitaminés. C’est l’une des raisons pour lesquelles je préfère les prendre individuellement.

Voici également un conseil souvent considéré comme précieux : prendre vitamines et minéraux pendant une période limitée, puis accorder à l’organisme un temps de pause. Certaines personnes choisissent un rythme de trois mois suivis de trois mois d’arrêt, tandis que d’autres préfèrent alterner un mois de prise et un mois de pause.

L’essentiel est de rester à l’écoute de soi-même, de son ressenti, de son intuition et de sa propre sagesse intérieure. Chacun est invité à trouver ce qui lui convient le mieux.

Et bien sûr, l’accompagnement d’un thérapeute en bioénergie peut également être une aide précieuse sur ce chemin.

 

Commençons par les micronutriments liposolubles

Calcium

• Le calcium exerce une influence profonde sur l’ensemble de nos 7 centres énergétiques (chakras). Il est particulièrement lié au 4ᵉ centre énergétique, qui gouverne les fonctions du cœur. Ce précieux minéral nous ouvre la voie à l’amour désintéressé ! Une cure de calcium d’un mois, réalisée quatre fois par an avec une pause de trois mois entre chaque cure, est donc particulièrement bénéfique pour les personnes qui éprouvent des difficultés à recevoir ou à donner de l’amour.

• Le calcium appartient à l’élément Terre. Il est lié aux vitamines B, A, E et C.

• Sur le plan énergétique, le calcium aide également à activer et à transmettre les souvenirs. Une carence en calcium peut ainsi nous empêcher de nous souvenir, ce qui peut à son tour faire obstacle à la libération du karma.

• Le calcium est étroitement lié à notre matrice génétique : physiquement à nos chromosomes et énergétiquement à notre ADN. Il unit en nous les spirales féminine et masculine.

Conseil pratique

Pour favoriser une bonne assimilation, il est recommandé de prendre le calcium le matin et le magnésium le soir, ou de respecter un intervalle d’au moins deux heures entre les deux.

Calcium et magnésium ne devraient donc pas être pris simultanément.

Vitamine D

• La lumière UV, tout comme les protons, les photons et les tachyons, constitue la principale nourriture de notre épiphyse et de notre hypophyse. Le soleil nous envoie ces particules de lumière et de force indispensables à la vie. Nous sommes des êtres de lumière, nous en avons besoin ! Plus particulièrement durant cette période de hautes vibrations. Cependant, lorsque nous restons à l’intérieur, que nous appliquons de la crème solaire ou portons des lunettes de soleil, y compris pour les jeunes enfants, nous limitons l’accès à cette énergie solaire puissante et essentielle dont nous avons précisément besoin aujourd’hui. Lorsque nous ne recevons pas suffisamment de lumière du jour, la vitamine D peut agir comme un complément, mais elle ne remplace réellement pas la lumière du soleil !

• Une carence en vitamine D peut également favoriser l’apparition de l’arthrite. En effet, la vitamine D facilite l’absorption du calcium et du phosphate issus de l’alimentation et contribue ainsi au renforcement des os et de la musculature, donc également de notre existence physique.

Laisse-moi te raconter une histoire personnelle : il y a de nombreuses années, je souffrais d’étranges pertes de mémoire, j’étais enfermé dans une période difficile et j’ai failli perdre mon emploi à cause de cela. Une analyse sanguine a révélé que je présentais une carence dramatique en vitamine D : mes réserves étaient pratiquement épuisées ! J’ai donc dû reconstituer ce stock. Ma dose quotidienne était si élevée qu’après chaque prise, j’avais des nausées pendant environ quinze minutes. Après une semaine environ, mon corps s’y est à nouveau habitué. Résultat : ma mémoire et mon humeur sont revenues à l’équilibre en relativement peu de temps. 

Il est bien connu que de nombreuses personnes souffrent d’une carence en vitamine D.

Vitamines E et A

• Avec les vitamines A et E, nous relions notre énergie masculine et notre énergie féminine. En effet, la vitamine A (masculine) agit à l’intérieur des cellules, tandis que la vitamine E (féminine) les renouvelle.

• Avec les vitamines A et E, nous retrouvons ce que l’on appelle la croix, l’horizontale et la verticale, ainsi que les quatre éléments : TERRE, EAU, FEU et AIR. Ces deux vitamines sont comme des frères et sœurs qui agissent en harmonie l’une avec l’autre et favorisent ensemble notre équilibre.

• Ensemble, elles participent au renouvellement cellulaire, freinent les processus inflammatoires et renforcent le système immunitaire. Ce sont de véritables capteurs de radicaux libres ! Lors des processus inflammatoires, qui apparaissent d’ailleurs uniquement dans un milieu acide, des cellules meurent et affaiblissent notre organisme. De nombreuses inflammations chroniques se retrouvent dans les os et les articulations, comme par exemple l’arthrose.

• Les femmes qui rencontrent des difficultés à tomber enceintes devraient absolument faire vérifier leurs taux de vitamines A et E. Car : Nous ne pouvons créer et donner naissance à quelque chose que lorsque nos éléments sont en équilibre.

Vitamines K1 et K2

• Ces vitamines renforcent l’ensemble de notre système, notre capacité de mouvement ainsi que notre cœur.

• Les vitamines K1 et K2 ne sont pas particulièrement stables en elles-mêmes. C’est pourquoi elles sont souvent associées à la vitamine D.

La plupart d’entre nous ne connaissent que la vitamine K2. Pourtant, il existe également la vitamine K1.

On me pose souvent cette question :

« Comment prendre correctement tous ces compléments ? »

Pour ma part, je privilégie les préparations sous forme de gouttes à déposer directement sur la langue. Selon cette approche, la langue transmet déjà des informations à l’organisme avant même que les substances n’atteignent les différents organes, leur permettant ainsi de se préparer à les recevoir.

J’apprécie également les comprimés à prendre avec de l’eau. Quant aux gélules, lorsqu’il n’existe pas d’autre alternative, je préfère généralement en ouvrir le contenu afin d’éviter de surcharger inutilement mon estomac.

Mais, au-delà de ces préférences personnelles, l’essentiel reste de choisir la forme qui te convient le mieux et que tu peux intégrer facilement dans ton quotidien.

Considère ces indications comme des pistes d’inspiration plutôt que comme des règles absolues.

Dans le prochain article, nous poursuivrons notre exploration avec les micronutriments hydrosolubles.

Pixabay

Nous vivons une époque tout à fait particulière, qui demande une attention tout aussi particulière. Une époque qui peut être à la fois source de difficultés et de joie. Une époque qui peut être à la fois exigeante et immensément soutenante. Une époque qui peut tout nous enlever tout en pouvant, dans le même temps, tout nous offrir.

Je te souhaite de trouver et de préserver ton équilibre au cœur de cette période de transformation.